Qualche settima fa ho seguito una pratica di Yin Yoga, nella cui introduzione l'insegnante ci ha portato a riflettere sugli effetti che lo Yoga può avere in noi. Al cambiamento al quale può iniziarci. Paragonando la pratica un po' come ad un processo alchemico.
Il mio momento di riflessione c'è stato ed anche molto lungo. Ma ora mi decido a condividerne i miei pensieri.
Con la pratica Yoga possiamo cercare di fare quel che di meno prezioso c'è in noi in più nobili, elevanti e per noi migliorative, smuovendo e utilizzando energie sottili e profonde. Queste trasformazioni ci supportano a liberarci delle negatività, delle tensioni, delle rigidità fisiche e mentali, dei vecchi schemi e dei blocchi.
Ci aiutano a trasformare l'energia negativa in positivi, rinnovando i nostri cattivi intenti in nuovi propositi e in nuove attitudini. Ci aiuta a rinnovare raggiungere la nostra anima, abbandonare il nostro ego e comprendere e il nostro più vero Se interiore, quello che può aiutare a fare chiarezza in noi, a capire chi siamo e dove vorremmo andare, almeno come direzione, senza darci obiettivi o importi aspettative.
Queste trasformazioni possono essere viste un po' come delle pratiche alchemiche che trasformano le nostre parti più grezze in metalli preziosi, fino a raggiungere la perfezione dell'oro. E qual'è miglior pietra filosofale se non il nostro respiro. E' il nostro respiro che scandisce il tempo, il nostro ritmo di vita e che influenza il nostro stato mentale. Più il nostro respiro é instabile, affannato e rapido, più la nostra mente è agitata, facilmente perturbata dai mille pensieri e dubbi, preoccupazioni e paure. In balia della nostra scimmia che sta lì, insediata nella nostra testa, saltellando da una parte all'altra, instillando in noi mille se,ma,perché e chissà, ce la farò ?
Ancorandoci a un respiro calmo, stabile e ben equilibrato, la nostra mente e la sua scimmia interiore si acquietano, quasi fino ad ammutolirsi. Le trasformazioni accadono e le nostre più oscure si accendono di luce radiosa, raggiungendo il nostro Se e vero io interiore, fino a parti allo stato più spirituale possibile per noi. Forse non possiamo ricavare oro puro da noi stessi e non possiamo raggiungere la perfezione, l'immutabilità di questo prezioso o l'immortalità, ma raggiungere uno stato migliore da quello da cui siamo partiti, magari si. Sentirci meglio, in pace con noi stessi ed equilibrati si.
Ma come innescare queste reazioni, come sfregare la nostra pietra filosofale ? Allenando il nostro respiro a mantenere il giusto ritmo in situazioni di precarietà, di cambiamento repentino e verso nuovi passi sconosciuti e incerti, abbandonando un po' la nostra "confort zone". Mantenendo la giusta frequenza vitale riusciremo ad accantonare il pensiero del passato e del futuro incerto e pieno di aspettative, rimanendo ben saldi nel momento presente e cogliendo la nostra vera identità. Allenando il nostro corpo ad abbandonare energie negativizzanti, muovendoci verso nuove energie vitali, gioia, benessere interiore, innalzandoci verso il livello più alto del nostro spirito.
C'è un pó di Vinyasa in tutto ciò, in quanto espressione del movimento repentino e instabile e di un flusso continuo. Molto Kundalini in quanto pratica di tecniche di trasformazione di energie negative, malesseri, pensieri, in prana vitale, energizzante e di rinnovamento. C'é tanto Yoga, inteso come espressione di movimento, cambiamento, come processo alchemico ?
Ma che cos'è l'alchimia? E la famosa “pietra filosofale” ?
Io pensavo che la pietra filosofale fosse qualcosa di invenzione della fantasia dell'autrice di Harry Potter, invece cercando di “alchimia” ho scoperto che era lo strumento attraverso il quale gli alchimisti cercavano di far avvenire le loro reazioni, prima fra tutte la trasformazione del piombo in metallo prezioso. Ma non uno qualsiasi, il più prezioso, l'oro. Il metallo più perfetto ed immutabile.
Se questo può in effetti sembrare più evidente d'intento di potere e avidità, se si pensa a questo tipo di trasformazione come ad un passaggio verso un livello interiore più elevato, più profondo e spirituale, si può reinterpretare il vero intento dell'alchimista in senso più filosofico.
Precursori degli chimici, degli alchimisti, attraverso le loro formule, antenate delle reazioni chimiche, oltre che effettuare trasformazioni di materia, ambivano a stati più elevati dell'anima e dell'interiorità umana. Combattere le malattie, per tenere nel miglior stato possibile la parte fisica dell'essere umano, per rendere il più longevo possibile, fino a raggiungere la perfezione assoluta e l'immortalità.
"La trasmutazione alchemica riguarda la trasformazione delle emozioni da negative a positive : un vero alchimista, il giorno in cui è arrabbiato, invece di osare in escandescenze, sa che a disposizione una vera e propria ricchezza : una materia su cui lavorare" tratto da Alchimia
Per questo si dice che la pietra filosofale, oltre che avere capacità di trasformazione dei metalli vili in oro, portasse in se l'elisir di lunga vita, che fosse in grado di conferire immortalità e panacea per ogni malattia. Inoltre con la pietra filosofale, nulla più poteva essere sconosciuto, passato, presente e futuro, bene e male, di tutto ciò l'alchimista era consapevole e onnisciente o almeno così si legge.
Poi magari nello spirito dell'alchimista c'era tanto voler sapere in momenti storici in cui l'uomo non aveva ancora poi così tanti mezzi per arrivare a delle giuste risposte.
Ma per saperne di più sull'alchimia è meglio documentarsi di più, come per esempio leggendo Il giardino dei libri o altre letture più qualificate ( Alchimia ).
Ma quindi... praticando Yoga potrei ottenere l'elisir di lunga vita? U per carità .. speriamo di no ...
Non arrendersi mai
Solaika
